Comme beaucoup d’entre vous, il m’arrive parfois de manquer de motivation. Et quand on débute la peinture, l’idée de commencer une toile, un projet, peut sembler intimidante. Alors aujourd’hui, j’ai décidé de vous partager une solution simple et ludique : le journal artistique. C’est un outil fabuleux pour retrouver l’envie de peindre, stimuler sa créativité et, surtout, se faire plaisir. 

Se créer un journal artistique

La méthode la plus instinctive en peinture c’est d’observer, de comparer, et de tenter d’obtenir « la même couleur ».

Mais attention : les « vraies couleurs » du modèle ne sont pas toujours celles que vous voyez sur une photo. Une image numérique modifie la lumière, les contrastes et les saturations. Si vous peignez à partir d’un écran, vos couleurs paraîtront forcément différentes, car la lumière de l’écran n’a rien à voir avec celle d’une peinture pigmentée.

Pour s’approcher au plus près de la couleur réelle, la meilleure méthode est très simple : préparez votre mélange sur la palette, prenez-en un peu sur le bout de votre couteau et comparez-le directement devant votre modèle. En vrai, pas sur un écran. Tant que la couleur ne se fond pas visuellement dans ce que vous observez, ce n’est pas encore la bonne.

C’est un exercice passionnant qui va développer votre œil. Vous apprendrez vite à voir les nuances qui composent chaque teinte : un vert n’est jamais seulement vert, un gris n’est jamais neutre, et même un blanc peut être chaud ou froid selon la lumière.

Matériel nécessaire

Rien de compliqué : il vous faut simplement un carnet.

J’utilise un carnet à papier. N’importe quel format fera l’affaire. L’important, c’est que vous ayez envie d’y revenir souvent.

Vous pouvez y coller des feuilles, des enveloppes, des échantillons de papier, des images inspirantes, des tickets de musée, bref, tout ce qui nourrit votre univers artistique. Ce carnet va devenir un peu votre laboratoire personnel.

Pour commencer votre journal artistique

Je vous conseille de débuter par une page d’introduction qui vous représente.
Cela peut être :

• un autoportrait ;

• une calligraphie de votre prénom ;

• vos couleurs préférées ;

• une lettre à vous-même pour poser vos intentions créatives.

Pour ma part, j’ai choisi mes deux couleurs fétiches : le bleu et l’orange. J’ai peint ma première page librement, sans chercher à représenter quoi que ce soit. Juste pour le plaisir du geste et de la couleur. 

Résultat : le fameux syndrome de la page blanche a disparu en quelques minutes !

Des idées de pages pour nourrir votre créativité

Un journal artistique, c’est un espace évolutif. Vous pouvez y revenir quand vous manquez d’inspiration, ou simplement pour vous détendre. Voici quelques idées pour remplir vos pages.

Une page d’inspiration

Collez des images, des textures, des photos, des couleurs que vous aimez. Cela peut refléter votre humeur du moment ou simplement votre univers visuel.

Une page de citations

Notez les phrases, proverbes ou extraits qui vous inspirent. Vous savez, ces petites phrases qu’on lit et qui nous parlent profondément. Elles peuvent un jour devenir le point de départ d’une toile.

Des tests de techniques ou de matériaux

Essayez vos nouveaux crayons, aquarelles ou encres. Testez des associations inattendues : aquarelle et pastel, encre et stylo bille, etc. Notez vos impressions : ce que vous aimez, ce que vous garderez pour plus tard, ce qui n’a pas fonctionné.

Un espace pour vos croquis du quotidien

Croquez ce que vous avez sous les yeux : une tasse, un coquillage, un bouquet. Ne cherchez pas la perfection, amusez-vous ! Même les petits dessins faits sur le coin d’une nappe peuvent devenir matière à inspiration.

Un carnet de projets

Vous pouvez aussi y planifier vos futurs tableaux ou vos idées de séries. Par exemple : « Je veux créer un album sur l’architecture, la faune et la flore d’une région. » Notez vos envies, vos étapes à suivre, au moment où vous y pensez pour ne pas les oublier. L’avantage d’un tel carnet, c’est que toutes vos idées sont rassemblées en un seul endroit. C’est très pratique !

Le journal artistique aide à garder la motivation

Ce type de carnet va vous aider à rester motivé, car vous n’aurez aucune pression de résultat. Vous ne chercherez pas à produire une œuvre finie, mais à jouer avec la couleur, la forme, les idées. Et plus vous jouerez, plus votre créativité se remettra en mouvement.

Vous verrez : la motivation revient naturellement. Vous commencerez une page juste pour essayer et, sans vous en rendre compte, vous aurez passé une heure à peindre. C’est le même effet que le mandala : on se détend, on se recentre, on oublie le temps.

Et puis, au fil des semaines, votre journal deviendra un témoin de votre évolution artistique. Vous y verrez vos progrès, vos changements de style, vos essais audacieux. C’est extrêmement motivant de constater à quel point on avance, même à petits pas.

Ne cherchez pas à bien faire, recherchez simplement l’élan initial et le reste viendra avec le temps, la pratique.

Si vous voulez trouver des exemples de journal artistique sur Internet, tapez « art journal ideas » directement sur votre moteur de recherche en sélectionnant la recherche par images ou sur Pinterest ou Instagram. Vous y trouverez une mine d’exemples inspirants.

À vous de jouer !

Si vous avez déjà tenté de tenir un journal artistique, partagez-nous votre expérience. Et si ce n’est pas le cas, j’espère que cet article vous a donné envie de vous y mettre. Et sinon, je serais curieux de savoir ce qui vous motive à créer. Quelles sont les choses qui maintiennent votre motivation, les habitudes qui vous aident à peindre régulièrement ?

À la semaine prochaine et à vos carnets !